Больше уроков на канале? - Палец вверх! Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Становая тяга - отличное, стимулирующее общий мышечный рост базовое упражнение со свободным весом. Следим за техникой и ни в коем случае не повторяем ошибки.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Как накачать массу мышцам спины. Учимся правильно выполнять тягу гантели в наклоне.


Подпишись на канал: и мы расскажем как сделать тело твоей мечты. Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Базовое упражнение для ног - приседания со штангой. Основы техники.


Подпишись на канал: и мы расскажем как сделать тело твоей мечты. Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Тренируем мышцы спины. Правильная техника и самые частые ошибки.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Как правильно качать бицепсы. Выполняем сгибания рук со штангой стоя.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Базовое упражнение для тренировки ног. Основы техники и частые ошибки.


Подпишись на канал: и мы расскажем как сделать тело твоей мечты. Техника выполнения базового упражнения для тренировки грудных мышц. Жим штанги лежа.


Подпишись на канал: и мы расскажем как сделать тело твоей мечты. Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Упражнения для широчайших мышц спины. Тяга верхнего блока.


в этом видео Русский Богатырь Виктор Блуд рассказывает о том, что нужно сделать чтобы стать силачом старой школы, о гиревом спорте, как толкнуть гирю 72 кг, о своих травмах и своих целях в спорте! 🔔 Подписка на канал: 🔥Прежде чем толкать гирю 72 кг - подготовь себя! ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Кроссфит Клуб NEVA 👍 Еще больше мотивации: ►Из толстушки в кроссфит атлета. ►Андрей Москвин - Я встаю в 5 утра и иду на тренировку ►Лера Масюк Жесткая Трансформация 🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥 ================================== ВикторБлуд ссш силачистаройшколы русскийбогатырь кроссфит кроссфиттренировка мотивация crossfit достижениеуспеха успех кросслифтинг нева nevacrossfit цель трамы гиря гиревойспорт гиря72кг швунг


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Одно из лучших упражнений для тренировки грудных мышц - жим гантелей лежа.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Базовое упражнение для тренировки трицепсов - жим штанги лежа узким хватом.


Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Вконтакте: Facebook: Twitter: Все самое интересное из мира фитнеса и бодибилдинга на Учимся правильно выполнять сведение рук с гантелями лежа на скамье.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Отжимания на брусьях - отличное упражнение для грудных мышц и мышц плечевого пояса. Следим за правильной техникой и не повторяем ошибки.


Тяга штанги на прямых ногах - отлично прорабатывает заднюю поверхность бедра и ягодицы. Помимо это, дополнительную нагрузку получают выпрямители спины. Ольга Прыгунова показывает правильную технику упражнения и самые распространенные ошибки. Больше видео с тренерами по фитнесу на канале: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Медленно на вдохе начните опускаться вниз, отводя таз назад. Опустите штангу примерно до середины голени или чуть ниже и на выдохе вернитесь в исходное положение. Держите прогиб в пояснице, не позволяйте спине круглиться. Ноги по возможности старайтесь держать как можно прямее, при этом допускается небольшое сгибание в коленях. Штанга на протяжении всего движения должна находиться вплотную к ногам. Обратите внимание, так как поясница всегда находиться в прогибе, все движение осуществляется за счет сгибания и разгибания в тазобедренном суставе, поэтому работают как раз бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Ставь лайки и комментируй, чтобы мы знали твое мнение и смогли сделать лучшие видео по фитнесу. Мышцы спины -- это большая и очень важная группа мышц, поэтому прорабатывать их нужно несколькими разными упражнениями. Тяга нижнего блока -- одно из них. Оно отлично укрепляет мышцы верха и низа спины и как следствие улучшается ваша осанка. Больше видео с тренерами по фитнесу на канале: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: На вдохе наклонитесь немного вперед с прогнутой поясницей. На выдохе подтяните рукоять к низу живота, вернув туловище в вертикальное положение. Во время выполнения упражнения вы должны делать активное движения плечами назад и максимально сводить лопатки. Локти при этом идут по бокам вдоль туловища. Именно при такой технике будут максимально правильно работать мышцы спины. Используя различные хваты, вы можете смещать акценты воздействия на мышцы. Узкий хват -- работает низ спины Широкий -- верх. Обратите внимание, при выполнении тяги нижнего блока широким хватом, подтягивать рукоять нужно к груди. Локти при этом двигаются через стороны на высоте рукояти. Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Проект yougifted.com становится международным. Правильная техника выполнения Гакк-приседаний в исполнении китайского бодибилдера, чемпиона Шанхая 2008 года.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписывайся: Упражнения для рук. Французский жим. Как правильно тренировать трицепсы. Делаем французский жим.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписка: Учимся тренировать трицепсы. Разгибание рук с гантелью. Правильная техника выполнения и распространенные ошибки.


Ольга Прыгунова тренирует ноги и демонстрирует как постановка стоп на платформу переносит нагрузку на ту или иную область бедер. Жим платформы так же сильно задействует ягодичные мышцы. Ставь лайки и комментируй, чтобы мы знали твое мнение и смогли сделать лучшие видео по фитнесу. Больше видео с тренерами по фитнесу на канале: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Жим ногами - отличная замена приседаниям. Здесь не так важна безукоризненная техника, поскольку отсутствует осевая нагрузка на позвоночник. Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Тренируем плечи. Основы техники и самые частые ошибки при выполнении жима гантелей сидя.


Ставьте лайки и комментируйте. Для нас это важно. Так мы становимся лучше. Не секрет, что многие занимаются в том числе для того, чтобы улучшить осанку и укрепить мышцы спины. Тяга верхнего блока -- это упражнение, которое отлично для этого подходит. Здесь работают широчайшие мышцы спины. Дополнительную нагрузку получают бицепсы. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: На выдохе подтяните рукоять вниз до уровня подбородка или чуть ниже, слегка отклонив туловище назад. На вдохе вернитесь в исходное положение. Во время тяги выталкивайте грудь навстречу движению рукояти. Плечи должны двигаться назад и вниз, лопатки сводиться. Вы должны очень внимательно следить за техникой, чтобы работали именно те мышцы, которые должны. А именно -- широчайшие мышцы спины. Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Как правильно тренировать мышцы спины. Тяга нижнего блока. Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга:


В прошлый раз адская заруба прошла по правилам Дениса Вовка в дисциплине Стронгмэн! На этот раз адская заруба 2 прошла по правилам Виктора Блуда в стиле силачей старой школы! В следующий раз Адская Заруба пройдем по правилам, которые определят зрители! Пишите ваши варианты упражнений в комментариях! Виктор Блуд против Дениса Вовка! Присоединяйся к команде Fitstars ✔Инстаграм Дениса Вовка ✔Инстаграм Виктор Блуд ✔Телеграм канал Виктор Блуд ✔Ютуб канал Виктор Блуд ✔Кросслифт Клуб NEVA 🔔 Подписка на канал: 👍 Еще больше мотивации: ►Из толстушки в кроссфит атлета. ► Как прийти в форму после родов в домашних условиях ►Ты влюбишься за 5 минут ►САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В МИРЕ 🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥 ================================== фитнес кроссфит ДЕНИСВОВК вформе трансформация набормассы рельеф жесткаятренировка пресс крутойпресс рельефныйпресс какнакачатьпресс плоскийживот КРОССЛИФТИНГ силачисторойшколы ВикторБлуд ФитнесЗаруба


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписывайся: Станислав Линдовер отвечает на вопрос, который он задал в видео тренировки ног. В чем разница между мертвой тягой с гантелями и мертвой тягой со штангой. Теперь фитнес становится еще немного понятнее ;)


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Любимец публики Станислав Линдовер отвечает на свое вопрос о продолжительности программы тренировок. Также в этом видео он затрагивает очень важную тему влияния секса на рост мышечной массы! По мнению Станислава, должно пройти как минимум 2,5-3 месяца, чтобы вы поняли, работает ли на вас программа тренировок или нужно что-то менять. Общая конструкция программы должна остаться, но вы должны начать экспериментировать с углами наклона, амплитудами движения, теми или иными упражнениями. Все это нужно делать для того, чтобы найти именно свою программу, которая будет работать именно на вас, а не копировать тренировочные планы американских суперзвезд бодибилдинга. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Лекция врача спортивной медицины о применении спортивного питания. Креатин.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Лекция врача спортивной медицины о применении спортивного питания. Аргинин.


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Нашим атлетам зрители задают очень много вопросов. Задают их как в комментариях к видео, так и в группах Вконтакте: и Facebook: . Эти вопросы не остаются незамеченными. На самые лучшие, популярные и интересные спортсмены будут отвечать лично в видеороликах. Сегодня Станислав Линдовер отвечает на вопросы о питании, о рабочих весах на тренировках и о прогрессии нагрузок. Больше на канале: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Отведение ноги на нижнем блоке целенаправленно воздействует на ягодичные мышцы. Небольшую дополнительную нагрузку получает бицепс бедра. Ставь лайки и и оставляй комментарии. Так мы будем лучше тебя слышать! Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Глубоко вдохните и на выдохе отведите ногу назад за счет напряжения ягодичной мышцы. Нога должна отводиться четко назад, слегка выпрямляясь в колене. Плавно на вдохе верните ногу в исходное положение. Старайтесь сосредоточиться, почувствуйте работу ягодичной мышцы. Затем поменяйте ногу и продолжайте подход. Эффективность упражнения можно увеличить, делая отведение каждой ноги без перерыва. Пока одна нога работает -- другая отдыхает. Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Выпады - одно из лучших упражнений на ягодицы. Возможно, вы даже не подозревали, что существует несколько вариантов этого упражнения. Больше тренировок для женщин? Голосуй за видео! Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Фитнес. Тренировка ягодиц. Правильная техника и частые ошибки. Выпады - незаменимое упражнение для ягодиц, в работе участвуют все мышцы бедер, но акцентированная нагрузка ложится именно на ягодичные мышцы. Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Скачай Викинги, получи 200 золота! Android - iOS - В этой серии Адскую тренировку для Виктора Блуда проводит маленький злой грузин Гога Тупурия! Самые жесткие упражнения, опасное падение и много пазлов! АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА 2! Виктор Блуд VS Гога Тупурия Присоединиться к команде Fitstars и сделать коммерческое предложение - ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Телеграм канал Виктор Блуд ✔Ютуб канал Виктора Блуда ✔Инстаграм Гога Тупурия ✔Вконтакте Гога Тупурия ✔Фитнес клуб Прежде чем кантовать покрышку - подготовься на нашем сайте - 20 процентов скидка по промокоду fitstars Подписка на канал:


В одном из прошлых видео Гога Тупурия рассказал, что мечтает потренироваться с Виктором Блудом и сегодня его мечта сбылась! НАСТОЯЩАЯ АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ВИТИ БЛУДА ДЛЯ ГОГИ ТУПУРИЯ! Гога чуть не умер! Присоединяйся к команде Fitstars ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Телеграм канал Виктор Блуд ✔Ютуб канал Виктора Блуда ✔Кросслифт Клуб NEVA ✔Инстаграм Гога Тупурия ✔Вконтакте Гога Тупурия Подписка на канал:


Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Тренировка груди от Сергея Карандашова. Хочешь такие рельефные плиты вместо плоской груди? Нравится - кликай пальчиком вверх! Есть свое мнение - комментируй. Вступай в группы и обсуждай вместе с другими членами сообщества Yougifted! Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписывайся: Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном. Больше тренеров на канале. Регулярные новые выпуски тренировок от лучших тренеров. Подписывайся:


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Вконтакте: Facebook: Twitter: Станислав Линдовер, продумывая новую тему для своей новой статьи, решил поделиться опытом и знаниями в практической области бодибилдинга и показать, как он тренирует мышцы спины.


Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Вконтакте: Facebook: Twitter: Упражнение для тренировка бицепсов. Правильная техника выполнения сгибаний рук на скамье Скотта.


Все началось с того, что Денис Вовк бросил вызов Виктору Блуду! Силачи сразились и их сражение вылилось в соревнование самых сильных людей планеты - АДская Заруба! После двух заруб счет между Виктором и Денисом составлял 1:1 и вместо того чтобы выявлять победителя дальше силачи решили командно подготовиться к соревнованиям по стронгу! Присоединяйся к команде Fitstars ✔Инстаграм Дениса Вовка ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Телеграм канал Виктора Блуда ✔Кросслифт Клуб Подписка на канал:


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Учимся правильно тренировать трицепс и не повторяем распространенные ошибки.


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Основы техники выполнения подъема туловища. Тренировка мышц пресса.


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Как правильно тренировать дельтовидные мышцы. Жим штанги вверх.


Силачи пробуют это реалити шоу нового поколения - в котором мы уничтожаем силачей разными видами спорта! Сегодня Адскую тренировку по акробатике для наших силачей Виктора Блуда и Гога Тупурия приготовила наша фитоняшка Алеся Высоцкая! Присоединяйся к команде Fitstars ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Телеграм канал Виктор Блуд ✔Ютуб канал Виктора Блуда ✔Кросслифт Клуб NEVA ✔Инстаграм Гога Тупурия ✔Вконтакте Гога Тупурия ✔Инстаграм Алеси Высоцкой ✔Вконтакте Алеси Высоцкой Подписка на канал:


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Основные упражнения для тренировки трицепсов. Правильная техника и частые ошибки.


Силачи Виктор Блуд и Гога Тупурия отправились на скалодром к Вадиму Тимонову - финалисту шоу Русский Ниндзя и чемпиону Кубка России по скалолазанию! Силачи проверят на себе - насколько скалолазание сложный вид спорта, зарубятся друг против друга в основных дисциплинах скалолазания и в конце в качестве офп - проведут челлендж кто дольше провисит на турнике! Присоединиться к команде Fitstars и отправить коммерческий запрос - То что не вошло в ролик - ищите тут ✔Инстаграм Вадима Тимонова ✔Вконтакте Вадима Тимонова ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Телеграм канал Виктор Блуд ✔Ютуб канал Виктора Блуда ✔Инстаграм Гога Тупурия ✔Вконтакте Гога Тупурия ✔Самый Большой Скалодром в России Братцы, если вы дочитали до сюда то подпишитесь на канал) и не забудьте заценить наши соц сети:


Чемпион России по фитнесу и мастер спорта по акробатике Жаслан Бекбаев решил помериться силами против силача команды FitStars Гогой Тупурия! Адская заруба двух монстров массы! Для коммерческих запросов - ✔Инстаграм Гога Тупурия ✔Вконтакте Гога Тупурия ✔Инстаграм Жаслан ✔Вконтакте Жаслан ✔Кросслифт Клуб ________________________________________ Наши проекты: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов ________________________________________ Подписка на канал:


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Станислав Линдовер рассказывает про свой завтрак и про питание в начале дня в целом. Завтрак самый главный прием пищи. В фитнесе и бодибилдинге 60% успеха при построении красивого телосложения зависят от правильного питания. Вы можете не завтракать только при одном условии - при избавлении от лишнего веса. В этом случае до утреннего приема пищи вы занимаетесь кардио. В этом случае у Вас завтрак получается отложенным и Вы можете съесть рис, гречу с курицей или с рыбой, запить можно протеиновым коктейлем. Если с утра кардио нет, то на завтрак Станислав есть есть тот же набор продуктов, но с меньшим содержанием углеводов. Проспав 6-8 часов мы тратим все калории, которые получили за ужим. Поэтому, силовые тренировки натощак - совершенно не правильный путь. Постройте правильное питание + правильные тренировки и все получится. Тело отзовется и результат в виде красивого телосложения не заставит долго ждать. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Вконтакте: Facebook: Twitter: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Подписывайся: Лекция врача спортивной медицины о применении спортивного питания. Глутамин.


Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Александр Щукин, победитель конкурса YOUGIFTED рассказывает как нарастить мышцы и показывает свою тренировку спины. Больше на канале: Для наборы массы решающее значение имеет правильное питание. Следите за тем, чтобы количество белков в рационе было не меньше 2-3 грамм, а углеводов 8-10 на кг собственного веса. Также вы услышите советы по выполнению становой тяги - одного из трех главных упражнений для набора мышечной массы и основного упражнения для наращивания объема спины. Подтягивания Александр считает одним из основных упражнений для развития широчайших мышц спины. Главный совет Саши - выполнять упражнения чисто, с правильной техникой и без рывков. Это исключит травмы при занятии фитнесом и бодибилдингом и поможет вам прочувствовать мышцы наиболее полно. Также Александр советует делать упор на упражнения со свободными весами. Так как именно они растят силу и массу. Если вы - новичек, попросите опытных тренеров поставить вам технику выполнения становой тяги, приседаний и жима - трех основных упражнений для наращивания мышечных объемов. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Акция: 100 машин - KIA OPTIMA от 1хСтавка. Забери свою машину Дорога к Стронгу часть 5! Несмотря на непогоду Денис Вовк и Виктор Блуд решили перетащить Гелик AMG и в процессе тренировки случайно потянули Американский грузовик 15 тонн! В конце тренировки ребята зарубились на турниках! Для фитнес звезд и рекламодателей - & ad@fitstars.ru Наш Лайф канал - Так же смотрите : 🔥 ДОРОГА К СТРОНГУ - Документальный сериал про подготовку силачей Виктора Блуда и Дениса Вовка к соревнованиям по СТРОНГМЕНУ 🔥 СИЛАЧИ ПРОБУЮТ - Силачи пробуют себя в необычных видах спорта 🔥 Адская ЗАРУБА - самые сильные спортсмены бьются друг с другом! 🔥 Интервью от FITSTARS - ✔Инстаграм Дениса Вовка ✔Инстаграм Виктора Блуда ✔Телеграм канал Виктора Блуда ✔Кросслифт Клуб Наши проекты: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов Подписка на канал: Мы в социальных сетях: Instagram - Вконтакте - Facebook - Телеграм -


Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Больше здоровых парней на канале? - Ставьте лайки. Вконтакте: Facebook: Twitter: 35 дней до одного из крупнейших соревнований по бодибилдингу Arnold Classic Amateur 2012. Подготовка Сергея Базарова в самом разгаре, и сегодня он тренирует мышцы груди.


Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, если вам нравится, что мы делаем. Вконтакте: Facebook: Twitter: Подписывайтесь на канал: Станислав Линдовер продолжает делиться своим спортивным опытом с новичками. Смотрите за его тренировкой груди и набирайтесь знаний!


Сайт представляет: Сахар vs фруктоза. Можно ли объедаться фруктами? Что если заменить сахар фруктозой? Безопасно ли для фигуры есть фрукты? Какие есть фрукты, чтобы не поправляться. Эти вопросы задают себе многие поклонники здорового образа жизни. Поэтому мы попытались разобраться что такое сахар, какие разновидности сахара бывают, что происходит с сахаром, когда он попадает в организм и какое влияние оказывает на организм сахароза и фруктоза. Также мы провели несколько экспериментов: выяснили, что же слаще - фруктоза или сахар, а также померили для этого уровень сахара в крови глюкометром, чтобы выяснить, фруктоза - это сахарозаменитель или нет. Смотрите наш познавательный выпуск из новой рубрики ЛИКБЕЗ “Сахар и фруктоза” на канале yougifted.


Видео добавлено:
Здесь могла бы быть ваша реклама. Формат 300х600.