Три вопроса, которые стоит задавать себе перед покупкой, чтобы не покупать ненужные вещи: 1. Есть ли у меня уже что-то, что выполняет такую же функцию? 2. В восторге ли я от этой вещи? Соответствует ли она на 100% всем моим критериям? 3. Действительно ли эта вещь мне нужна? Буду ли я ей регулярно пользоваться? Помните, что вы платите за каждую купленную вещь не деньгами, а временем своей жизни, которое вы потратили на зарабатывание этих денег. Когда вы осознанно подходите к покупкам и покупаете только то, что любите и чем пользуетесь ваша жизнь автоматически становится проще и счастливее. --------- ▸ Раскраска, иллюстрации и подкаст ждут вас на Патреоне: ------- ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Chill Day by Lakey Inspired The Wake by Josh Woodward ОсознанноеПотребление минимализм


10 положительных изменений, которые приносит минималистичный образ жизни и мышления. Фильм про минимализм: Мой Instagram: Pinterest: ОсознанноеПотребление минимализм


Когда начинает кружиться голова и в животе появляется предчувствие тошноты, когда чувство отвращения-жалости к себе-зависти-отчаяния и депрессивные мысли начинают одерживать верх, помните, нельзя сравнивать свою реальную жизнь с картинками на экране. Отредактированная версия жизни, отдельные фрагменты, поданные под вкусным соусом с нужным освещением, сенсации, жестокость, бред и негатив.Все, что льется на нас через экраны смартфонов и компьютеров нужно тщательно фильтровать. Оставляйте только то, что в данный момент делает вашу жизнь лучше, помогает вам, вселяет надежду, заставляет улыбаться. Все остальное - удалить! Уведомления-фейсбук-емейл-вконтакте-инстаграм-whatsapp-фейсбук-pinterest. ХВАТИТ! В каждом дне всего 24 часа и жизнь пролетает со скоростью света. Может быть завтра - ваш последний день! Как вы хотите его провести? Обилие информации само по себе не является злом, но если наивно полагать, что оно вам не вредит, и никак не фильтровать, то оно станет злом. Слова, которые вы читаете и слушаете, влияют на ваше сознание, а сознание определяет вашу жизнь. Отключайтесь. Отдыхайте. Соединяйтесь с природой. Дышите воздухом. Смотрите на небо и звезды. Ходите босиком. Хотя бы один день в неделю. Хотя бы один час в день. Просто быть. Наблюдать. Дышать. Вопросы, которые мы не хотим себе задавать: где я сейчас? Куда я иду? Что я делаю? Делаю ли я то, что люблю? Люблю ли я тех, с кем провожу время? Задавайте их сами себе в тишине, наедине с собой. Слушайте свое сердце. Оно всегда подает сигналы, стоит только оторваться от экрана, выключить телефон и вслушаться. ❤️ ___ ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: Mulle - “You Bring Me Joy” минимализм


Пять простых веганских рецептов, которые помогут вам не умереть от голода 😉 в первые дни перехода на растительный рацион. веганство


Мои уходовые средства для кожи лица и тела, волосами и зубами, vegan и почти что без пластиковых упаковок. ССЫЛКИ: Instagram: Pinterest: минимализм zerowaste нольотходов


В этом видео я покажу вам местный балийский рынок и расскажу про мою первую встречу с веганом. Юля ☀️ ссылки: инстраграм - патреон - пинтерест - музыка: Endless - Alwin Brauns веганство yuliakurkuma travelvlog


В этом видео я делюсь моей историей про одежду и говорю о нескольких фирмах, которые мне нравятся. ССЫЛКИ: 1. Льняные платья Prostokrasivo - 2. Мой льняной бронзовый халат от этих ребят: 3. Стеганые пальто, тренчи и много всего другого So Simple Store - 4. Веганская обувь Native Shoes - ССЫЛКИ НА ВИДЕО, ФИЛЬМ И КНИГУ: Мое отношение к вещам: Как сделать свой гардероб более экологичным: Фильм про минимализм: Ссылка на книгу Умный гардероб : ------- Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward Это видео не спонсировано. ОсознанноеПотребление минимализм


Про ноль отходов, сомнения и еду без упаковки. Ссылки: 1. Микропластик и здоровье человека: 2. Загрязнение бутылированной воды пластиком: 3. Про бисфенол-А (BPA): 4. Фотографии животных, страдающих от пластика: 5. Про черепах и пластиковый мусор: 6. Магазин Zero Waste в Москве: 7. Магазин Zero Waste в Санкт-Петербурге: 8. Магазин Zero Waste на Бали: --------- ▸ Раскраска, иллюстрации и подкаст ждут вас на Патреоне: ------- ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Это я играю на укулеле 🙂 PS Это видео не спонсировано. ОсознанноеПотребление zerowaste нольотходов


Растительное питание зимой? Правда ли быть веганом дорого? Основой растительного питания являются: ▻ Овощи ▻ Крупы ▻ Бобовые ▻ Фрукты ▻ Орехи ▻ Семена ▻ Ягоды ▻ Водоросли ▻ Грибы + Витамин В12, витамин Д ▻ Сушеные, замороженные, маринованные и ферментированные продукты зимой очень помогают разнообразить рацион. ссылки: ▻ инстраграм - ▻ патреон - ▻ пинтерест - музыка: Chill Day by Lakey Inspired веганство yuliakurkuma растительноепитание


5 шагов к более экологичному гардеробу: 1. Использовать то, что у вас есть. 2. Покупать не новую одежду. 3. Брать у друзей// меняться. 4. Ремонтировать, а не выкидывать. 5. Покупать одежду у этичных производителей. Наиболее экологичные материалы: 1. Конопля 2. Лён 3. Органический хлопок 4. Тенсел (наиболее экологичный из всех тканей из целлюлозы) 5. Ткань из сои (замена кашемиру) 6. Переработанный полиэстер (rPet) ------- Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward ОсознанноеПотребление минимализм


Как найти свой собственный стиль в одежде? 8 шагов, которые помогут вам определить ваш уникальный стиль в одежде. * На видео я неправильно употребила слово акцентные , когда говорила про группы цветов, я имела в виду дополнительные цвета. 🙂 Мое отношение к вещам: Как сделать свой гардероб более экологичным: Фильм про минимализм: Ссылка на книгу Умный гардероб : ------- Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward ОсознанноеПотребление минимализм


Привет! Последнее время я остро ощутила необходимость научиться лучше организовывать свое время, и поэтому я начала вести ежедневник по системе bullet journal! Bullet journal метод - это как КонМари, но для вашего ума. Главная идея в том, чтобы собрать все, что вам нужно помнить в одну тетрадь, и записывать все максимально кратко с использованием нескольких условных обозначений. Помимо целей/планов на год/месяц/неделю/день, в буллет джорнал можно записывать все, что вам необходимо: списки, записи, бюджет, все, что угодно. А для того, чтобы было легче ориентироваться и быстро находить нужную страницу, нужно пронумеровать все страницы и сделать содержание в начале тетради. Юля ☀️ ----------------------- Видео о системе bullet journal: Видео Sorelle Amore - мой блокнот - ________________ ссылки: инстраграм - пинтерест - 🦄 поддержать канал можно здесь - ----------------------- музыка: Song: Simon More - Ocean (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: shl - kebab na mieście - Low Gravity Beats bulletjournal ежедневник буллетджорнал


В процессе перехода к более экологичному образу жизни возникает много вопросов. В этом видео я отвечаю на ваши вопросы про сокращение мусора. Про бокаши (их еще называют ЭМ - бокаши, от эффективный микроорганизм ): Про бокаши на английском: --------- Я в самом начале пути по сокращению мусора, и многие вопросы, которые вы задали, были для меня так же актуальны, как и для вас. Я еще на начала компостировать органику, и все еще покупаю продукты, упакованные далеко не самым экологичным образом. Для себя я решила начать с сокращения одноразового пластика, такого как пластиковые бутылки, пакеты и пакетики для взвешивания, стаканчики на вынос, трубочки, вилки и ложки. Я также начала чаще покупать продукты без упаковки, на развес - благо когда питаешься растительной пищей и сводишь к минимуму рафинированные продукты - это сделать намного проще. Очень хочу начать компостировать органику, что немного усложняется тем фактом, что я снимаю жилье и не живу где-то в одном месте подолгу, так что пока это кажется сложно реализуемым. Я считаю, любой шаг в нужном направлении - это уже прогресс, и если делать такие маленькие шаги постоянно, то со временем образ жизни сильно изменится в лучшую сторону. ------- ▸ Instagram: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Это я играю на укулеле 🙂 PS Это видео не спонсировано. ОсознанноеПотребление zerowaste


12 советов для тех, кто подумывает перейти на растительное/веганское питание. Надеюсь, оно вдохновит вас добавить больше растительной пищи в свой рацион. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Книга Майкла Грегера “Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь” (“How Not To Die”) - Лекция Майкла Грегера с неплохой русской озвучкой - Фильм “Гонка на вымирание” полная версия на русском (“Racing Extinction”) - Фильм “Окча” (“Okja”) - русский трейлер - Витамин В12, который я использую - Витамин D3, который я использую - (доза 2500 IU, так что принимаю через день). Подробная статья на тему витамина В12 - ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ ВИДЕО: » Видеосъемка: Ipad Pro » Музыка: Josh Woodward - She Dreams In Blue и I’m Letting Go. Скачать можно здесь: , Effortless - “Tadashi Zen Beats” » Editing software: Final Cut Pro X МЫ В СОЦСЕТЯХ: » instagram: » pinterest: ❤ Юля веганство


В этом видео я делюсь 10 полезными и приятными занятиями, которые не требуют денег и делают жизнь лучше. Видео для тех, кто хочет с пользой провести время и при этом сэкономить деньги. ССЫЛКИ: Тренировки на YouTube: 💪Фитнесс тренировки с Ребеккой: 🙏Йога с Эйдриен: --------- ▸ Раскраска, иллюстрации и подкаст ждут вас на Патреоне: ------- ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Chill Day by Lakey Inspired The Wake by Josh Woodward ОсознанноеПотребление минимализм


Три ошибки начинающих веганов и как их избежать. В этом видео я рассказываю о том, что бы мне самой хотелось знать, когда я только начала переходить на веганский образ жизни и питания. СПИСОК КНИГ: 1. Китайское Исследование. Колин Кемпбелл 2. Полезная Еда. Колин Кемпбелл 3. Не Сдохни! Майкл Грегер 4. Я красивая. Я худая. И я стерва. Ким Барнуин 5. Мясо. Джонатан Сафран Фоер 6. Почему Мы Любим Собак, Едим Свиней и Носим Шкуры Коров. Введение в Карнизм. Мелани Джой СПИСОК ФИЛЬМОВ И ВИДЕО: 1. Скотозаговор: 2. Вилки против скальпелей 3. Земляне: 4. При чем тут здоровье, 2017 5. Гонка на вымирание, 2015 6. Правда о море: 7. The Cove, 2009 8. Перед потопом, 2016 9. 101 причина стать веганом: 10. Лучшая речь, которую вы когда-либо слышали: Про витамин В12 подробно (и много другой полезной информации): ----- Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward веганство


Мысль, которая помогла мне пересмотреть свое отношение к вещам - это осознание того, как много времени мы тратим на вещи: на зарабатывание денег на них, на выбор и покупку, на уход и организацию хранения, и на избавление от них. Я поняла, что когда я очень тщательно подхожу к выбору новых вещей, моя жизнь становится более наполненной смыслом. У меня появилось больше времени и энергии на то, чем мне нравится заниматься. Я также начала гораздо больше ценить то, что у меня есть. ---- Фильм про минимализм: ___ ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake by Josh Woodward ОсознанноеПотребление минимализм


Что такое минимализм как образ жизни? Как жить проще и стать счастливее? Я заметила, что многие люди путают минимализм в искусстве, фотографии и моде и минимализм как образ жизни. В этом видео я рассказываю, что же такое минимализм на самом деле. Минимализм вовсе не означает носить только черное или иметь минимум вещей, минимализм - это образ мышления и поведения, который делает жизнь более простой и счастливой, и дает вам возможность сфокусироваться на главном и наполнить свою жизнь смыслом. ССЫЛКИ: Видео 10 плюсов минимализма : Instagram: Pinterest: Music: Wings by Nicolai Heidlas from HookSounds.com минимализм


Нереально приятные контейнеры, бутылки из стали, и другие экологичные штуки от Elephant Box смотрите на их сайте: ➤ Сайт Elephant Box: ------- ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Это я играю на укулеле 🙂 PS Это видео спонсировано. ОсознанноеПотребление zerowaste


Как быть нормальным человеком - 3 простых (и сложных одновременно) шага. Ребят, я все-таки перезалила видео, все ваши комментарии с рекомендациями прочитала - СПАСИБО!! Как уменьшить количество пластикового мусора? - Как перейти на растительное питание? - Фильмы, которые я рекомендую в видео: 1. Скотозаговор: 2. Правда о море: Мой инстаграм: веганство ОсознанноеПотребление минимализм


Привет! В этом видео я рассказываю, что нужно делать, чтобы оставаться здоровым на растительном питании. Это та информация, которую я собрала за два года изучения этого вопроса, и на данный момент она кажется мне наиболее правильной. Однако, я не являюсь доктором, и всегда имеет смысл подходить критически к любой информации и исследовать вопрос самостоятельно. Будьте здоровы! ❤️ ССЫЛКИ: → Лекция на английском языке доктора Майкла Клэпера про то, как быть здоровым на веганском питании: → Что доктор Майкл Грегер рекомендует есть ежедневно (на английском языке) : → Сайт на русском языке с подробной информацией про все витамины, питательные вещества и другие вопросы, связанные с веганством и здоровьем: ----- Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward веганство


В этом видео про то, что и как я рисую. Обычно я снимаю про веганство, минимализм и осознанное потребление, но сегодня я просто делюсь с вами моим творчеством, которое доставляет мне радость. Помимо съемки видео на YouTube, я - иллюстратор/графический дизайнер-фрилансер, сейчас живу на Бали. Мне 30 лет, я люблю быть на природе, общаться один на один, читать и рисовать, а также заниматься йогой, хотя в этом я не очень дисциплинирована, но планирую в этом году стать более ответственным практикантом йоги. А еще я люблю животных, особенно кошек, особенно больших кошек. Если вы тоже любите больших кошек, то посмотрите потрясающий инстаграм аккаунт @blackjaguarwhitetiger - это мой самый любимый аккаунт во всем инстаграме. Кто-то спрашивал, почему у всех минималистов скрыты подписки в инстаграме , открою секрет 1) они не скрыты, просто я от всех отписалась, и 2) у меня два инстаграма - веганский и художественный, и слежу за другими людьми я только с одного. Если что, если вдруг это кому-то было интересно. \\ Просто и так довольно много времени тратится на соцсети, а когда у тебя еще и два инстаграма, то это уже перебор, я считаю. Мне 30 лет, хотя я это уже говорила вроде)), а день рождения у меня 3 января - очень неудобно, потому что сразу после Нового Года, и да, это значит, что я козерог; мама говорит, что поэтому я очень упрямая, не знаю, поэтому или по какой другой причине, но я действительно упрямая. \\ Что еще может быть интересно моим виртуальным друзьям? Мое любимое блюдо хотите? Мое любимое блюдо - это все фрукты, особенно манго, правда это не совсем блюдо, если говорить о тех блюдах, которые надо готовить, то мое любимое - это тайское карри с тофу или темпе и турецким горохом и овощами и белым рисом. А еще я люблю огромные салаты, и блинчики на кокосовом молоке иногда и вообще я люблю еду 😋 \\ Сейчас я читаю две книжки и обе на английском: 1) This Changes Everything by Naomi Klein 2) The Super Brain by Deepak Choopra и еще какой-то соавтор у него, но я не помню его имя. \\ Если вы занимаетесь каким-то делом, которое требует большого количества материалов, то я не считаю, что это хоть как-то противоречит философии минимализма, если это занятие при этом приносит вам удовольствие. Ведь часто бывает так, что у нас накапливается пятьдесят коробок всяких швейных штук или красок с карандашами, но на деле мы ими не пользуемся и они и радости то не доставляют, так что анализируйте и еще раз анализируйте, не надо себя обманывать, ведь страдаете от этого только вы сами, а всем остальным все равно. Если что-то не радует вас - то долой это! А если радует- то наоборот побольше времени на это стоит отводить в своем графике, и все тогда у вас будет отлично! 😁 Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward 🌱Если вы являетесь представителем этичного, веганского бренда и хотите сотрудничать, то пишите на мой мейл → yuliakimart@gmail.com illustration КуркумаРисует


Продолжаю отвечать на ваши вопросы про сокращение мусора. ------- По этой ссылке вы можете поддержать мой канал: ▸ Instagram: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Это я играю на укулеле 🙂 PS Это видео не спонсировано. ОсознанноеПотребление zerowaste


Про то как хочется все и сразу поменять, и почему это не эффективно. ▸ Трейлер к фильму Dominion здесь: ▸ Фильм Dominion полностью тут: ------- ▸ По этой ссылке вы можете поддержать мой канал: ▸ Instagram: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Это я играю на укулеле 🙂 PS Это видео не спонсировано. ОсознанноеПотребление веганство минимализм


!!! ПО ВАШИМ МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ пришлось мне собрать ССЫЛКИ, ГДЕ КУПИТЬ ВСЕ ПРЕДМЕТЫ ИЗ ВИДЕО: (На здоровье! :) ) 1. Бритва - 2. Мешочки сетчатые и льняные, трубочка стальная, бамбуковая зубная щетка - классная фирма! все упаковали вообще без упаковки, если вы понимаете, о чем я :) - 3. Бутылка для воды MIZU - а этот магазин наоборот не эко friendly абсолютно! Мой заказ несмотря на просьбу обойтись без пластика был упакован в пять метров пленки, пять метров пузырьков и два пакета :((( кстати если будете у них заказывать пишите им и просите без пластика упаковать, пусть знают, что людям не все равно - 4. Менструальная чаша - 5. Твердый шампунь - 6. Прокладки тканевые donna organic - 7. Расческа простая деревянная - у меня привезена братом из Милана фирмы Tek Italy - Вроде бы все. :) ---------------------------------------------------------------------- 10 вещей, которые помогут вам сократить количество мусора и улучшат качество жизни. Вы заботитесь о природе - природа заботится о вас. Чем меньше токсичных веществ контактирует с вашей кожей и едой, тем лучше для вашего здоровья, тем лучше для планеты в целом. Одна бутылка не имеет значения - подумало 7 миллиардов человек. Пора нам с вами стать разумнее и осознать связь всей жизни на планете. Когда мы губим животных, птиц и рыб, делая токсичными места их обитания, мы тем самым наносим вред и себе. Мой Instagram: ОсознанноеПотребление zerowaste нольотходов


Видео для начинающих минималистов: 4 шага, которые помогут вам расхламиться и привести все свои вещи к оптимальному количеству. Оставляйте только то, что любите и чем пользуетесь, и вы почувствуете, как изменится ваша жизнь.✨🦄 ---- Фильм про минимализм: ___ ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward ОсознанноеПотребление минимализм


В этом видео я покажу вам простые и быстрые веган завтраки, которые я люблю готовить последнее время. Не знаете, что приготовить на завтрак? Попробуйте эти тосты с авокадо и овсяные оладьи с изюмом 😋🥑🍇! ------- Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: Chill Day by Lakey Inspired The Wake by Josh Woodward веганство


Три логичные причины, почему люди переходят на веганское питание и образ жизни. ! ССЫЛКИ: Фильмы, которые я рекомендую посмотреть: 1. Скотозаговор: 2. Вилки против скальпелей: 3. Земляне: 4. Лекция доктора Майкла Грегера о болезнях и как их избежать: Мой инстаграм: Мой Pinterest: Music: Josh Woodward Little Tomcat , I'm Mesmerised , I'm letting go веганство


В этом видео я рассказываю про мои самые любимые книги: от детских до недавно прочитанных книг по саморазвитию. --------- ▸ Моя страница на Патреоне: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ----- 🎹Music: Chill Day by Lakey Inspired


Всем привет! Я рисовала каждый день по 10 минут в течение 30 дней. В этом видео я показываю, что из этого получилось, и делюсь мыслями на тему - почему стоит иногда бросать себе вызов. Если вы хотите освоить новый навык, попробуйте бросить себе вызов и посвятить этому новому занятию 10 минут в день в течение 30 дней. Это гораздо более реалистично, чем сразу строить наполеоновские планы на трехчасовые мега интенсивы, которые в 99% случаев не длятся дольше двух дней (и это еще оптимистичная оценка). Все рисунки я рисовала на iPad pro в программе Procreate. Я В СОЦСЕТЯХ: ▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: ▸ Instagram художественный: ▸ Pinterest: ___ 🎹Music: The Wake , I'm Letting Go by Josh Woodward 🌱Если вы являетесь представителем этичного, веганского бренда и хотите сотрудничать, то пишите на мой мейл → yuliakurkuma@gmail.com illustration КуркумаРисует


Видео добавлено:
Здесь могла бы быть ваша реклама. Формат 300х600.