ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА (Crossfit) / 91 день до цели 1 Друзья, вот и настал день Х. Первая серия проекта 91 день до цели . В конце выпуска, приятный бонус для вас (конкурс), победители которого, попадут в следующий выпуск! Вот он, плод моего творения и не только моего. Напоминю ещё раз, имена участников моей команды. Хочу представить ВАМ команду, которая работает не покладая рук, ради ВАС. Сценарист - Монтаж - Операторы - и Тренер - Фитнес зал Арма - Актрисы - и Фотошоп - Хочу от души поблагодарить всю команду. Я жду ваше мнение в комментариях и ваши лайки , вы знаете , как я нуждаюсь в вашей поддержке! )))


Что такое кроссфит? Почему этот спорт стал таким популярным? Для кого он подходит? С чего начинать? Кроссфит - это совмещение силовой и функциональной тренировки в рамках одного тренировочного занятия. Например, на тренировке вам легко может попасться тяжелоатлестическое упражнение вкупе с гимнастическим, разбавленное каким-нибудь высокоинтенсивным кардио, скажем становая тяга вместе с подтягиваниями на турнике, а в промежутке - двойные прыжки на скакалке. Все это четко ограничено как временными рамками, так и объемом самой тренировки. Это направление в спорте было бы неплохо хотя бы попробовать всем тем, кто думает, что неплохо тренирован, а так же всем тем, кто озадачен здоровьем своего опорно-двигательного аппарата в первую очередь и сердечно-сосудистой системы во вторую. Кроссфит помогает добиться нормального функционирования всех систем организма, так как наиболее приближён к движениям, которые нам приходиться исполнять в повседневной жизни. Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: ВИДЕО: Кроссфит для начинающих: Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru Кроссфит CrossFit


Кроссфит - развернутый ответ. Здесь заказываю качественный спортпит - Специально для моих подписчиков и друзей скидочные коды: - Если заказываете первый раз. Salmanov25 - скидка 25% на весь заказ - Если уже не первая покупка на сайте. Salmanov10 - скидка 10% на весь заказ Наша официальная группа по Crossfit - Ответ на вопрос - Что такое кроссфит? Видео подготовил - Александр Салманов Видео материал взят с сайта - Кроссфит можно назвать системой общей физической подготовки, функциональный тренинг. Кроссфит создает максимально разносторонних атлетов. То есть они должны быть и сильными и выносливыми, быстрыми, взрывными, координированными, вообщем готовыми к любой физической нагрузке. Атлет получает равномерное и полноценное физическое развитие. В кроссфите - бывают силовые испытания, показать максимальный вес допустим во взятии штанги на грудь, это бывает в виде лесенки с проходкой по весам, либо дается определённое кол-во времени на то что бы показать максимальный вес. Бывают испытания на скорость – пример с игр 2013 года зиг заг спринт, нужно было преодолеть дистанцию за минимальное время, то есть показать максимальную скорость и ловкость. В кроссфите - бывают испытания короткие, длинные, совмещение различных видов спорта в 1 задании, плавание, бег, тяжелая атлетика, упражнения с различными снарядами, прыжки, гири, гребля и так далее. Организаторы стараются сделать игры максимально непредсказуемыми, поэтому придумаются новые упражнения, снаряды и испытания. Такие примеры как переноска мешков с песком на время, работа с кувалдой, кантовка тяжелых снарядов, переноска бревен и многое другое. Основное и главное отличие кроссфит соревнований в том, что спортсмены до последнего не знают какие задания их ожидают. Бывает часть комплексов объявляют заранее, зависит от того посчитают ли организаторы это нужным. К примеру в легкой атлетике уже сотни лет готовятся к одному и тому же, спортсмены из года в год готовятся к одной своей главной дистанции. Но кроссфит атлет должен быть готов к любому испытанию. И кроссфит соревнования должны выявить самого подготовленного человека. В кроссфите победителя определяют не по какому то одному испытанию а по итогам выступления во всех пройденных им испытаний, обычно побеждает не тот кто безумно хорошо в чем то одном, а тот кто хорош во всех аспектах. Кроссфит задания подразумевают под собой проверить спортсмена со всех сторон. Хоть они и имеют непредсказуемый характер, знающий спортсмен знает, что он должен быть готов, пробежать, прыгнуть, поднять тяжелый снаряд, и при всем при этом быть безумно выносливым. Да кроссфитер слабее пауэрлифтера, менее вынослив чем марафонец, медленней спринтера, но в совокупности умений он превзойдет их.


The National Pro Grid League (NPGL) is a professional athletic organization consisting of mixed-gender teams. The teams compete in timed events in the competition space referred to as the grid. The NPGL refers to the sport itself as GRID and describes it as strategic team athletics racing. For each Grid Match , two opposing teams compete in eleven races progressing across four quadrants of the Grid.[1] Each of the eleven races has a specific format that remains consistent, although the individual athletic tasks performed during each race vary from match to match. The athletic tasks performed incorporate weightlifting, gymnastics and bodyweight maneuvers denominated as Elements of each race. Music: KXA - Gladius Subscribe: Instagram:


Video by Heber Cannon, Mariah Moore and Marston Sawyers Last year Bethany Shadburne made her debut at the Games, multiyear veteran Thuridur Erla Helgadottir had her best finish, and Tennil Beuerlein catapulted herself into the top 10. This episode of “Road to the Games” checks in on their training as they set their sights on Madison in 2018. But it’s not just a window into the athletes’ competition mindsets—sometimes it’s personal. “Have you ever smoked weed?” producer Heber Cannon asks Shadburne—formerly Branham—during one of her acupuncture sessions. The questions continue as the producers meet the athletes’ pets and partners, cook with them, find out about their most eccentric training and recovery methods, and even capture footage of multiple shit-related emergencies. The producers also check in on the athletes’ goals for the season. Helgadottir, acknowledging that the competition gets stiffer every year, just wants to earn her place in the top five at the Europe Regional. Shadburne, who fears she’s not doing as well this year as last year, similarly just wants to make it back to the Games. Beuerlein, on the other hand, wants the big prize and is confident she can get it. She takes a mental inventory of her fellow competitors and says, “I feel like I can beat them.” Laughing, she adds: “I feel like I’m going to.” The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


Интернет магазин спортивного питания Proteinnatural: Промокод:    LOVE PROTEINNATURAL Оформить подписку на MIM: . Видео о плюсах и минусах такого модного направления как кроссфит. Видео в первую очередь предназначено для новичков, и поможет определить какая из силовых дисциплин подойдет им больше всего. Больше контактов: Моя страница в ВК: Инстаграм: Монтаж: Богдан Филобок - Музыка: NO Beatz - Core NO Beatz - Destruction


Video Material taken from the channel: CrossfitHQ I am not the copyright owner, my only installation here ____________________________________________________ Song: Rob Bailey & The Hustle Standard – Square Up ____________________________________________________


SO YOU THINK CROSSFIT DOESN'T BUILD MUSCLE !! JUST WATCH THIS ■ CROSSFIT MOTIVATIONAL VIDEO Video Material taken from : CrossfitHQ : NF sports : I do not own the copyrights of these videos , If you have anything against my uploads please contact me and I ll delete them. FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is positively transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.


Video Material taken from the channel: CrossfitHQ . I am not the copyright owner, my only installation her ----------------------------------------------------------------------------------------- Song: Kirin AMV's – State of Mine ______________________________________________________


This was actually a really enjoyable workout to give a shot! Not many crossfit games regionals are possible for me to complete as prescribed, so this was a cool experience! Triple three is 3000 meter row 300 double unders 3 mile run


For time: 9 muscle-ups Handstand walk 36 single-leg squats Handstand walk 9 muscle-ups Handstand walk 45 single-leg squats Handstand walk 9 muscle-ups Handstand walk 54 single-leg squats Time cap: 13 minutes


The test of fitness has entered a new era. The ultimate proving grounds for the Fittest on Earth has a new home. The 2017 Reebok CrossFit Games brought the community together in one of the largest celebrations of fitness the world has ever seen. Families, friends and fitness enthusiasts were treated to staggering displays of athleticism, good food and fun across the four days of competition. The first year in Madison was the start of something great. The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


Ahoi, Crossfit-Piraten ⚔️ die Crossfit Regionals Europe tobten am vergangenen Wochenende in Berlin – und eure Hipster waren natürlich mit von der Partie! 💥 Es wurde geballert, gesabbelt und wir haben jede Menge Hipster und Hipsterinnen getroffen. Wir sind immer noch geflasht! ❤️ Aber weil Bilder mehr sagen als unsere holprigen Worte, gönnt ihr euch am besten den VLOG zum Trip – in Spielfilmlänge 😱 Viel Spaß beim Video und bis bald – eure Hipster ✌️ Dies. Das. 🍍 Instagram: @crossfithipsterofdoom ➡️ Unsere Crossfit-Ausrüstung findet ihr hier: ➡️ Unsere Kamera: 🍍Mit jedem Einkauf über diese Links unterstützt ihr unseren Kanal und helft dabei, dass wir weiter Content ballern können ❤️ Music by Epidemic Sound () Song: Marc Vinyls - Saving Grace Video's Link: Song: P3RRY - Invincible Video's Link: Song: Wade Graves - Love Me Right (Animus Volt Remix) Video's Link:


The first weekend of the 2018 Reebok CrossFit Games Regionals is over. Watch the Update Show crew recap the top stories, and find out who qualified from the East, Europe and South Regionals. CrossFit® - Forging Elite Fitness® () The CrossFit Journal -- () The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


Video Material taken from the channel: CrossfitHQ . I am not the copyright owner, my only installation her ----------------------------------------------------------------------------------------- Song: NEFFEX - Light It Up (Т) ______________________________________________________


Топ 10 Самых зрелищных и безбашенных испытаний Crossfit Games Базовый набор спортивного питания для кроссфит атлета: 1. Витамины - 2. Омега 3 - 3. Изотоник - 4. БЦА - 5. Протеин - Всем доброго времени суток! Сегодня у нас подборка топ 10 самых зрелищных и безбашенных испытаний Кроссфит. Итак поехали! 10 Место - комплекс с 2014 года The Beach. Где спортсменам приходилось плыть в открытом океане рассекая волны, и выполнять на берегу трастеры с гирями и бурпи. Уж поверьте на песке это делать в несколько раз сложнее! А некоторые спортсмены и вовсе не смогли плыть в таких условиях=) Но только не Джордан Троян! Рассекал волны словно дельфин и шел к своей победе! 9 место - Burden Run с игр 2013 года. Началось испытание с бега на 3 с лишним километра, затем кантовка тяжелой свинки, потом переноска бревна и в завершении всего этого дела финишная прямая в упряжке! Словно кони в чистом поле! Эх.их бы в огород в деревню да на недельку!=)) И денег подзаработать можно и дело полезное опять же!=) Ну да ладно поехали дальше! 8 место - я помню время, когда от слова штанга 70кг - тряслись поджилки - это были наверное 2013-2014 года для Российского кроссфита. А еще если и ДТ да на выкладку с этим весом то вообще жуть, не каждый мог себе позволить. Но что мы слышим в 2015 году на играх? Heavy DT! То есть все тот же старый добрый комплекс, но с весом 92кг! Я думаю многие в тот момент задавались вопросом, какого черта? Как это вообще возможно? Возможно! Для самого физически подготовленного человека на земле! Бен Смит будущий чемпион того года показывает феноменальный результат в 7.55 - возможно до сих пор никем не побитый! 7 место - финальный комплекс 2013 года. Вспоминая все воркауты, именно этот почему то у меня всегда сидит в голове! Ну не мог я его не вставить в этот топ! Посмотрите сами! Приседания на 1 ноге с гирей 24кг + становая тяга 180кг и под концовку первой части - проходочка на руках! В тот год я смотрел с открытом ртом честное слово!=) После этого вторая часть, выходы на кольцах + отжимания в стойке на руках с дефицитом - здесь моя челюсть укатилась куда то под стол, вообщем пока ее искал они уже пошли шагать со штангой над головой! Бешенный финал, а кто побели то? Дак Рич победил! Идем дальше 6 место - думаю сейчас вот вы уже догадались что это за комплекс! Да да это тот самый мерф в 9ти килограмовом жилете, жилет лучше для мужчины нет елы палы! Вообщем бежали они долго и счастливо 1600 метров, потом подтягивались не много всего 100 разочков + отжались 200 + присели три соточки ну и снова бежали долго и счастливо 1600 метров. Ах да кстати в тот день стояла жуткая жара и турник был раскален + в жилете еще жарче, сам пробовал! 5 место - комплекс с 2016 года - сепаратор его название. Вообщем я делаю акцент на 1 упражнении - отжиания на кольцах к верху донышком! Да да представляете в такую позу загнали, да и фиг бы с ним еще и отжиматься заставили! Ну и что то там еще приседали со штангой и прыгали бурпи. Внимание - отжимались в стойке на руках на кольцах - вообщем то еще наказание, а кто не справился того сварили в котле и сожрали на церемонии награждения - но это шутка конечно - хотя это не точно. Идем дальше 4 место - самый брутальный комплекс со всех игр что нам приходилось наблюдать, дабл банжер. Брутальные мужики и молоты! Что может быть круче! Вообщем пришлось им попрыгать на скакалке, поработать молотом и передом и задом и с боку, в общем нормально так поработали, по мужски!


Highlights from the Europe, East and South Regionals after the first day of competition. Watch Day 2 of competition on games.crossfit.com CrossFit® - Forging Elite Fitness® () The CrossFit Journal -- () The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


For time: 50 handstand push-ups 50 toes-to-bars 50-cal. Assault Bike 50 dumbbell box step-overs 50-ft. right-arm dumbbell overhead lunge 50-ft. left-arm dumbbell overhead lunge M 70-lb. dumbbells, 24-in. box, 17-min. time cap F 50-lb. dumbbells, 20-in. box, 22-min. time cap


LIFESTYLE ■ CROSSFIT MOTIVATIONAL VIDEO Video Material taken from : CrossfitHQ : I do not own the copyrights of these videos , If you have anything against my uploads please contact me and I ll delete them. FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is positively transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.


Хочешь стать лучше? Тебе сюда:


музыка: Sam Trocki ft. Yelawolf - Louder Тренировка СВЕРХЧЕЛОВЕКА - Американский МОРСКОЙ ПЕХОТИНЕЦ - Jose Luis Sanchez - Кроссфит мотивация стритворкаут бодибилдинг мма новостиМмма мотивация фитнес ufc трансформация эстетичныйБодибилдинг втренде


Chris Heria breaks down the problem with Crossfit. Remember, it's not what you do, it's how you do it! thanks for watching! BECOME A THENX MEMBER: THENX Iphone App: ANDROID App: IGNITE PREWORKOUT: SHOP THENX APPAREL: Thenx Blog about this workout BECOME A THENX MEMBER: AND GET FULL ACCESS TO ALL OUR PROGRAMS & WORKOUTS - DOWNLOAD OUR THENX APP: &TAKE OUR WORKOUT PROGRAMS WITH YOU EVERYWHERE! - WORKOUT FROM HOME -THE PARK -THE GYM - NEW CONTENT ADDED DAILY Follow Us: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: thenx.com The BEST Calisthenics App, secret techniques, programs, and step by step guided tutorials tested by thousands of people to reach their goals, with the most simplistic systematic approach to learning any calisthenics move such as the Handstand, Muscle Up, Planche, with ease. And it's all IN HERE


Subscribe: Instagram: --- CrossFit is a branded fitness regimen created by Greg Glassman and is a registered trademark of CrossFit, Inc. Which was founded by Greg Glassman and Lauren Jenai in 2000. Promoted as both a physical exercise philosophy and also as a competitive fitness sport, CrossFit workouts incorporate elements from high-intensity interval training, Olympic weightlifting, plyometrics, powerlifting, gymnastics, girevoy sport, calisthenics, strongman, and other exercises. It is practiced by members of over 13,000 affiliated gyms, roughly half of which are located in the United States, and by individuals who complete daily workouts (otherwise known as WODs or workouts of the day ). CrossFit is a strength and conditioning program consisting mainly of a mix of aerobic exercise, calisthenics (body weight exercises), and Olympic weightlifting. CrossFit, Inc. describes its strength and conditioning program as constantly varied functional movements executed at high intensity across broad time and modal domains, with the stated goal of improving fitness, which it defines as work capacity across broad time and modal domains. Hour-long classes at affiliated gyms, or boxes , typically include a warm-up, a skill development segment, the high-intensity workout of the day (or WOD), and a period of individual or group stretching. Some gyms also often have a strength focused movement prior to the WOD. Performance on each WOD is often scored and/or ranked to encourage competition and to track individual progress. Some affiliates offer additional classes, such as Olympic weightlifting, which are not centered around a WOD. CrossFit is constantly varied functional movements performed at high intensity. All CrossFit workouts are based on functional movements, and these movements reflect the best aspects of gymnastics, weightlifting, running, rowing and more. These are the core movements of life. They move the largest loads the longest distances, so they are ideal for maximizing the amount of work done in the shortest time. Intensity is essential for results and is measurable as work divided by time—or power. The more work you do in less time, or the higher the power output, the more intense the effort. By employing a constantly varied approach to training, functional movements and intensity lead to dramatic gains in fitness. The community that spontaneously arises when people do these workouts together is a key component of why CrossFit is so effective, and it gave birth to a global network of CrossFit affiliates that number over 13,000. Harnessing the natural camaraderie, competition and fun of sport or game yields an intensity that cannot be matched by other means. The CrossFit program is driven by data. Using whiteboards as scoreboards, keeping accurate scores and records, running a clock, and precisely defining the rules and standards for performance, we not only motivate unprecedented output but derive both relative and absolute metrics at every workout. This data has important value well beyond motivation. Overall, the aim of CrossFit is to forge a broad, general and inclusive fitness supported by measurable, observable and repeatable results. The program prepares trainees for any physical contingency—not only for the unknown but for the unknowable, too. While CrossFit challenges the world's fittest, the program is designed for universal scalability, making it the perfect application for any committed individual, regardless of experience.


Get Tabata Songs on iTunes! TABATA TIMER MUSIC, Jim Rego using JayBird BlueBuds X Wireless Headphones. Tabata Songs music created specifically for Tabata Training. CrossFit athlete/trainer Jim Rego performs a Tabata Interval Workout with a variety of movements: -Thrusters -Muscle Ups (on rings) -Double Unders -Toes to Bar -Handstand Walk -Tire Flips -Overhead Kettlebell Swing -GHD Sit Ups Filmed at Pioneer Valley CrossFit in Hadley, Massachusetts TabataSongs creates music that matches the exact timing of the Tabata Protocol What is Tabata? 20 Seconds of sprint/work, 10 second rest, for 4 straight minutes. Tabata music lets you focus on your workout, rather than think about having to look at your watch or a timer. Tabata Training began in the mid 1990's. Japanese fitness researcher Dr Izumi Tabata created a HIIT (high intensity interval training) workout, using this very method. Dr Tabata proved the tabata method to draw heavily from both the aerobic and anaerobic systems, unlike most conventional workouts, which tend heavily favor one or the other. The Tabata Interval has gained a lot of recognition throughout the Crossfit community, running community, and health clubs across the globe, for its versatility, adaptability, and positive results. The Tabata Interval Method has proven to maximize VO2 max, while also building endurance, burning fat, and retaining muscle. Though the Tabata was not designed as a fat loss or weight loss program, it has gained a lot of recent attention in response to tabatas ability to speed up the metabolism and burn fat. What is Crossfit? A workout program designed by Greg Glassman, which follows daily WOD (workout of the day) posts on the company's official site. CrossFit often uses tabata in their w.o.d.


НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от crossfit атлета Дэна Бейли, невероятно талантливого, популярного и преданного кроссфиту. ДЭН БЕЙЛИ CrossFit продемонстрирует свою кроссфит программу после 5 месячной реабилитации связанной с подошвенным фасциитом - заболивание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая при нагрузке. Кроссфит программа будет включть в себя следующий ряд упражнений, описанный ниже. ====================================== КРОССФИТ ПРОГРАММА: ====================================== Количество: 3 круга Максимальное количество повторений на каждой станции 0:00-2:00 – бег 400 м, после чего двойные прыжки на скакалке 2:00-3:00 – толчковый швунг с гантелями, по 15 кг 3:00-4:00 – подтягивания 4:00-5:00 – взятие гантелей с виса на грудь в сед, по 15 кг Отдых 5 минут между кругами ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: crossfit кроссфиттренировка кроссфит тренировки тренировка кроссфитупражнения кроссфитпрограмма дэнбейли дэнбейликроссфит danbailey кроссфитмотивация тренировкакроссфит джимфит gymfitinfo gymfitinfoканал Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CrossFit®: ORIGINAL VERSION: ====================================== ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ====================================== Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др. ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: ► Сообщество Google+: ► Страница Facebook: ► Сообщество VK: ► Сообщество OK: ► Web-сайт: ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ►


Archived footage from the 2017 CrossFit Invitational in Melbourne, Australia. The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


Video Material taken from the channel: CrossfitHQ . I am not the copyright owner, my only installation her ----------------------------------------------------------------------------------------- Song: Vicetone Hope _______________________________________________________


Ксения Голощапова - выступающий кроссфит атлет. Вместе со своим парнем Сибирской Машиной вдохновились зарубежными спортсменами и открыли свой маленький кроссфит зал в подвале обычного жилого дома! Розыгрыш штангеток - вы должны написать комментарий - почему штангетки должны достаться именно вам! Розыгрыш футболки - напишите самый веселый комментарий под этим видео! Присоединяйся к команде Fitstars ✔Инстаграм Ксюши Голощаповой ✔Вконтакте Ксении Голощаповой ✔Ютуб канал Ксюши Голощаповой ✔кроссфит клуб Ничего Лишнего Подписка на канал:


This time we are taking a stroll through my neighborhood and just chatting. Thank you so much for watching and Enjoy! Buy Before the Storm on Amazon: ====================================================== Support This Channel: ====================================================== 💲Accolonn's Store: 💲Donations: 💲Patreon: ====================================================== ====================================================== Sub-Reddit: New Viewer Discord: ====================================================== ❤Buy the games I play❤ Green man gaming: ====================================================== 😀Contact me😀 Discord: Minds: Contact me on: askaccolonn@gmail.com Twitch: Twitter: Facebook: ====================================================== Sources: ====================================================== ====================================================== The Video That Started it All: Videos You Might Like: Part One: Part Two: Part Three: Part Four: Part Five: Part Six: Final: Livestream: ======================================================


Week 1 of the 2018 Reebok CrossFit Games Regionals is underway with the Europe, East, and South Regionals. While the Dottirs wreak havoc in Europe and the East, the fittest American woman from last year will have to fend off a resurgent former champion in Camille Leblanc-Bazinet. On the men's side, Björgvin Karl Gudmundsson and Logan Collins look to defend their Regional wins from last year, while Patrick Vellner battles with a healthy Alex Vigneault. The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


VICTORY ■ CROSSFIT MOTIVATIONAL VIDEO Donation link : SONG : Fabian Mazur & Snavs - Arena This Video is fanmade , If you have anything against my uploads , please send me a message and I'll delete it.


Video Material taken from the channel: CrossfitHQ . I am not the copyright owner, my only installation her ----------------------------------------------------------------------------------------- Song: T-Mass – NEFFEX – Watch Me ______________________________________________________


Brooke Ence (HEIGHT: 5'7 ; WEIGHT: 152 LB) - Professional Exerciser , up and coming DC Comic Actress and new YouTube Vlogger. Reppin NoBull, KillCliff, Exo Sleeve, Pure Pharma, and BE Corp. A former professional dancer, Brooke Ence made waves after qualifying for the 2015 Reebok CrossFit Games after just her second regional competition. During her rookie appearance at the Games that year, she wowed the crowd with two first-place finishes (Snatch Speed Ladder and Clean and Jerk), ultimately finishing 14th overall. Ence is currently a trainer at CrossFit West Santa Cruz in California. Attack life without fear of failure and always remember: “Lions Never Lose Sleep Over The Opinions Of Sheep!” ★ LIKE ★ COMMENT ★ SUBSCRIBE ★ SHARE. MORE VIDEOS: ——————————————————————— Brooke Ence ► ► ► ► ► ——————————————————————— PLAYLISTS: ► Sport Motivation: ► Street Workout, Calisthenics: ► Bodybuilding & Fitness:


Video Material taken from the channel: CrossfitHQ . I am not the copyright owner, my only installation her ----------------------------------------------------------------------------------------- Song: NEFFEX – Fight back ______________________________________________________


Dans cette vidéo, je vous explique comment répartir les protéines au quotidien pour bien récupérer. *** Plus d'infos sur les protéines végétale ici : *** Pour obtenir 10% de réduction, utilisez le code jacksteam sur le site ForceUltraNature : *** Cliquez ici pour recevoir mes conseils nutrition et récupération pour avoir plus d'énergie au quotidien : *** --- La vidéo post work out sur les protéines végétales est disponible ici : --- Voici mes conseils pour répartir idéalement vos protéines sur la journée pour bien récupérer, être plus performant et aussi pour contrôler votre faim. Je vous parle de deux fonctions principales des protéines :  La première c'est le fait qu'elles contiennent des acides aminés essentiels dont on a besoin pour bien récupérer après l'entraînement  La deuxième fonction est le fait que les protéines apportent une satiété importante. Je vous conseille de vous tourner vers des protéines de bonne qualité soit sous forme de repas traditionnel ou en poudre parce que c'est très pratique et très rapidement distribué. --- CLIQUEZ ICI POUR VOUS ABONNER 👉 Et pensez à cliquez sur la cloche 🔔 pour recevoir toutes nos prochaines vidéos tutoriel sur le CrossFit, la nutrition et la réussite. --- ① PROGRAMMATION POUR LE CROSSFIT® TRAIN2COMPETE SITE INTERNET : FACEBOOK : ② POUR D'AUTRES INFOS ET RESTER EN CONTACT AVEC NOUS : Jack's Team SNAPCHAT - FACEBOOK - INSTAGRAM - TWITTER - Jack FACEBOOK - SNAPCHAT - --- Cette vidéo contient des liens affiliés. Si vous achetez un produit sur Amazon en passant par ces liens, vous payerez le même prix et nous recevrons une petite commission. Nous vous remercions vraiment pour le soutien que vous apportez à notre chaîne en faisant ce petit geste simple 😁 --- MUSIQUE : Like Apollo by jimmysquare Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 . Music provided by Audio Library --- Commentez PROTEINES en commentaire si vous lisez ceci ✌️


Join Sean Woodland, Rory McKernan and Tommy Marquez inside the Update Studio as they discuss the individual events for Day 1 of Regionals: The group breaks down each event and makes predictions on which athletes have a chance to stand out. Who are your favorites for Event 1? Which athletes will crush the three bars of death in Event 2? CrossFit® - Forging Elite Fitness® () The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


Mathew Fraser (Fittest Man on Earth 2016-2017) training- Mat demonstrates a CrossFit style Tabata workout while listening to Tabata WOD by Tabata Songs. Mat also takes a moment to talk about his athletic past, CrossFit training, and Tabata Songs music. This workout consists of: -Thrusters -GHD situps -Snatch -Bar Muscle Ups -Kettlebell Swings -Wall Balls -Burpee Box Jump Overs -Overhead Squats TABATA SONGS Filmed at Champlain Valley CrossFit in Williston, Vermont TabataSongs creates music that matches the exact timing of the Tabata Protocol. What is the Tabata Protocol? 20 Seconds of sprint/work, 10 second rest, for 4 straight minutes. Tabata music lets you focus on your workout, rather than think about having to look at your watch or a timer. Tabata Training began in the mid 1990's. Japanese fitness researcher Dr Izumi Tabata created a HIIT (high intensity interval training) workout, using this very method. Dr Tabata proved the tabata method to draw heavily from both the aerobic and anaerobic systems, unlike most conventional workouts, which tend heavily favor one or the other. The Tabata Interval has gained a lot of recognition throughout the Crossfit community, running community, and health clubs across the globe, for its versatility, adaptability, and positive results. The Tabata Interval Method has proven to maximize VO2 max, while also building endurance, burning fat, and retaining muscle. Though the Tabata was not designed as a fat loss or weight loss program, it has gained a lot of recent attention in response to tabatas ability to speed up the metabolism and burn fat. Filmed by Jay Driscoll Produced by Tabata Songs


For full event details and descriptions click here: The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


The Update Show crew takes a look at the East Regional and breaks down the top athletes and stories to follow this weekend. East Regional schedule: schedule Join the East Regional Group for updates: How to watch Regionals: The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


For full event details and descriptions click here: The CrossFit Games -- () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™


“Murph” For time 1 mile Run 100 Pull-ups 200 Push-ups 300 Squats 1 mile Run With Weight Vest* In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, of Patchogue, N.Y., who was killed in Afghanistan June 28th, 2005. This workout was one of Mike’s favorites and he’d named it “Body Armor”. From here on it will be referred to as “Murph” in honor of the focused warrior and great American who wanted nothing more in life than to serve this great country and the beautiful people who make it what it is. Music: Song To Your Eyes - Heroes Of Chaos | EPIC ACTION MUSIC Subscribe: Instagram:


Парни забыли подкачаться к лету. Но ничего, мы уверены, что когда-нибудь оно наступит снова. Поэтому сегодня они отправились прямиком в оплот брутальности и мускулистости - в зал кроссфита! Спасибо супер залу Нева Кроссфит и лично Виктору Блуду СМОТРИ ЛУЧШИЕ ПЛЕЙЛИСТЫ: Парни feat Блогеры: Влоги: На канале Smetana TV выходит очень много уникального, развлекательного контента, не лишенного здорового градуса провокации! Парни впервые пробуют экстремальные и неординарные вещи. Развлекательные и познавательные видео каждую неделю! Подписывайтесь на самый жирный канал: ↩ Сметана в соцсетях: VK | FB | ОК | Instagram | По всем вопросам: head@vsmetane.ru © 2017 Smetana


Subscribe: Instagram: Music: Hi-Finesse - Spectra Speakers: Eric Thomas, Greg Plitt Help me caption & translate this video! All copyrights go to their respective owners.


Алексей Немцов - тренер с многолетним опытом рассказывает, как новичку начать заниматься кроссфитом. На что нужно обратить внимание в первую очередь, какие делать упражнения, как прогрессировать, и как себе не навредить! Канал Алексея: Подписка на канал: Страница Вконтакте: Instagram:


Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: Что такое кроссфит? Что отличает его от фитнеса и бодибилдинга? Какие упражнения использовать новичку в кроссфите? На эти вопросы ответит тренер по кроссфиту - Евгений Каннуников. Подписаться на новые видео: Евгений ВК: Снято в клубе: Nova Arena Fitness В данном видео вы увидите три комплекса упражнений по кроссфиту. Первый комплекс рассчитан на абсолютных новичков, тех, кто ни разу в жизни не занимался кроссфитом. Второй комплекс подойдёт уже более продвинутым спортсменам, которые уверенно работают с весом собственного тела. Третий же комплекс рассчитан на опытных людей в кроссфите, желающих попробовать что-то новое. Кроссфит поможет вам тренировать силу и выносливость, стать здоровее, подтянуть фигуру и сбросить лишний вес. Всё больше и больше людей по всему миру начинают заниматься кроссфитом и участвовать в различных соревнованиях по данной дисциплине. На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса. кроссфит, упражнения кроссфит, программа кроссфит, что такое кроссфит, для начинающих, тренировка силы, дома, обучение, мышцы.рф, фитнес-гид


After a long time, Welcome for a new motivational video of crossfit ! SUBSCRIBE FOR MORE MOTIVATION: Contact : PM Facebook : Affimity : Stay Motivated and Never Give Up ! Please share this video,leave a comment and like, if you love working out! Help us caption & translate this video!


Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Группа по кросс-фиту: Ольга Портнова: Энциклопедия фитнеса: Ольга Портнова - первая действующая чемпионка России по кроссфиту. Кроссфит - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, направленный на развитие десяти основных качеств человека, которые формируют его функциональность. Это такие качества, как силв, мощность, координация, выносливость, ловкость, скорость, гибкость и т.д. Делайте кроссфит вместе с Ольгой Портновой и добивайтесь результатов! У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:


The CrossFit Games -- () Watch live footage of Men's Event 4 at the Central East Regional.


Klimmzüge zur Zehnspitze und einbeinige Kniebeugen im schnellen Wechsel, Gewichte stemmen bis zur totalen Verausgabung: CrossFit nennt sich das angeblich härtste Fitness-Training der Welt. Ist es wirklich so hart wie sein Ruf? Hendrik Hey macht für Welt der Wunder den Test. Wäre CrossFit auch was für Euch? _____________ Welt der Wunder TV sendet auf ASTRA 19,2° Ost, Entertain (Kanal 89), Zattoo & im Live Stream über die Welt der Wunder TV Apps für iPhone, iPad, Android (), Smart TV sowie Links: • Abonniert unseren YouTube Kanal: • Entdeckt Welt der Wunder: • Klickt „Gefällt mir bei Facebook: • Folgt uns bei Twitter: • Mehr Videos findet Ihr in unserer Mediathek:


Видео добавлено:
Здесь могла бы быть ваша реклама. Формат 300х600.